Coucou mes chers charmonautes. Je suis encore là, à la une de mon blog sexualité pour vous proposer une thématique d’actualité. En effet j’ai décidé d’en parler suite à des emails qui me le suggèrent sans cesse depuis un bon moment déjà. Il parait que ce sujet intéresse pas mal de lecteurs et voilà, je me plie à vos demandes avec plaisir. La consigne est donc aujourd’hui de parler de l’éjaculation précoce et de ses possibles solutions… 
Qu’est-ce que c’est?
Mais avant d’en présenter les causes et les possibles solutions parlons un peu du problème en soi. Qu’est-ce donc que l’éjaculation précoce ou prématurée? Il s’agit d’une éjaculation survenant avant que l’individu ne le souhaite, aux premières étapes de l’excitation sexuelle. L’éjaculation précoce peut être ou non accompagnée d’orgasmes.
Selon le résultat de mes recherches l’éjaculation précoce peut se produire avec une stimulation minimale, voire presque nulle, par exemple suite à une seule caresse, au frottement du pénis, du pubis ou en décalottant la verge (surtout lorsque c’est la femme qui le fait).
En général, les hommes atteints d’éjaculation précoce deviennent très nerveux et anxieux face à chaque tentative de rapport sexuel, ce qui accélère le processus d’éjaculation, provoquant un véritable cercle vicieux.
De toute façon, je vous rassure sur un point, concernant ce trouble sexuel. Il a été prouvé qu’il est causé surtout par la peur et les nerfs, donc tout est dans la tête comme on va le voir aujourd’hui.
Qu’est-ce qui provoque une éjac précoce?
Je viens de vous avancer que les causes sont notamment d’ordre psychologique et j’ai bien pris mon temps pour mener l’enquête sur la toile et les sites spécialisés.
Les facteurs de base sont très faciles à isoler : stress, boulot, peur, insécurité, manque de sommeil, mauvaise alimentation, abus d’alcool, stimulants (café, thé, boissons énergisantes) et autres.
Du coté psychologique l’anxiété et les nerfs sont les facteurs les plus importants créant ce besoin corporel d’éjaculer rapidement, comme si le corps voulait se ”débarrasser” au plus vite de la responsabilité de tenir le coup au lit aussi longtemps que possible.
Mettant de coté quelques troubles physiques réels tout comme l’hypersensibilité du gland (c’est à dire le gland s’excite très facilement détonant l’orgasme en quelques minutes) l’éjaculation précoce obéit à des causes psychologiques qui n’ont rien à voir avec une imperfection du pénis ou des organes reproducteurs masculins, autrement dit, il s’agit du trouble sexuel le plus facile à remédier. Rassurez-vous là-dessus!!
Finalement, tout est dans la tête
Parmi ces facteurs psychologiques de base, générateurs de nerfs et d’anxiété, on trouve le manque d’expérience sexuelle, le choix d’une partenaire plus expérimentée, le manque de confiance en soi, le déroulement de l’acte sexuel dans de mauvaises conditions (dans une voiture, en plein air) surtout quand la sensation de culpabilité vient s’ajouter à ce décor peu propice à la relaxation (exemple, tentative d’infidélité après une dispute avec sa copine).
La peur de ne pas avoir une érection suffisamment longue (ou dure!!) afin de combler sa copine ou de ne pas être à la hauteur de ses exigences joue aussi un rôle déterminant, comme toute autre sensation désagréable pendant l’acte sexuel (citons par exemple le mythe du mec-étalon qui doit tenir le coup pendant des heures, ce qui est absolument irréel et faux)
Je précise surtout que les ”complexes” masculins concernant l’érection et la performance sexuelle les rends facilement peureux au lit. Certains vont même à calculer chaque mouvement pour avoir l’air d’une pornstar habituée aux séances kilométriques de sexe à la bourin, ce qui n’est pas le cas (et ne le sera jamais croyez-moi) d’une personne normale, comme vous, comme moi, comme tout le monde. 
Comment y remédier?
La bonne nouvelle c’est qu’on peut ”assez facilement” combattre cette éjaculation anormalement rapide. La première chose à faire est de consulter un professionnel, médecin, sexologue ou autre, pourquoi pas un psychologue.
Mais avant, la première étape c’est de l’assumer comme un problème du couple, c’est à dire la partenaire doit soutenir son copain dans la recherche d’une solution, sans cela l’échec est certain car il est très difficile qu’un homme prenne la décision (tout seul) d’aller voir un professionnel pour lui raconter son problème.
C’est une question d’ego. Il ne le fera que très à contre-coeur devant un autre homme et encore moins devant une femme !!
Après avoir admis qu’il s’agit d’un trouble qui concerne les deux partenaires, les solutions sont nombreuses. Des massages péniens jusqu’à la pratique d’exercices de respiration pour calmer le niveau de stress, la liste de thérapies est bien longue et surtout : efficace.
Il y a aussi pas mal d’astuces développées par les couples pour éviter la survenue d’une éjaculation, tout comme changer de position, ou de pratique sexuelle, sortir le membre de la bouche, ou du vagin juste à temps pour éviter le déclenchement du méchanisme automatique de l’éjaculation.
Autant des solutions permettant de remédier à ce trouble sexuel qui ne doit aucunement vous frustrer. En relançant la discussion je vous laisse un petit sondage afin de voir si cela vous touche de près ou de loin.
natacha.charme@gmail.com
